乒乓球横拍教学(乒乓球横拍教学150集)

1、乒乓球横拍握法的方法 乒乓球的握拍法，基本上分直握法和横握法两种不同的握拍法，有不同的优缺点，从面产生各种不同的打法直拍握法出手较快，正手攻球快速有力，攻斜直线时拍面变化不大，对手不易判断但。

2、其实横拍是很容易就学会如何拿了，后面才是重点在最初的握拍姿势正确后开始练球，对于初学者，练球中间极易出现握拍变形的现象很多乒乓球爱好者应该体会过，从正手到反手的过程中，会习惯性的晃动一下拍子，此时的握拍。

3、乒乓球直拍握法1大拇指第一指节与食指第二指节扣于拍前直拍拍面握法 2其他三指自然弯曲，中指第一指节贴于拍的背面直拍拍背握法 乒乓球横拍的握法中指无名指和小拇指自然握住拍柄 大拇指于拍的正面轻贴。

4、乒乓球爱好者都知道乒乓球基本功的重要性，其实还有一项比基本功更重要的那就是乒乓球拍正确的握法如果一个人乒乓球拍的握法不正确不合理，那么将影响他基本功的动作定型，从而使他的乒乓球技术水平提高缓慢一个。

5、2站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂，保持在台面上，置于胸前下方击球时重心移到右脚，以时为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可3横板在反手拨球时，前臂外旋，向前向外摆动，拍眼前倾，在。

6、方法步骤正手钩子发球的动作相对比较紧凑抛球时的弧度不用太高，但手臂向后引拍的动作要做充分，根据自己想要发出什么样的球去调整拍型击球前，身体重心要有一个向下的运动过程去辅助发力，这样还可以控制出球的弧线击。

7、详细动作可以参考我的乒乓球横拍选手如何拉反手弧圈球一文另外，这是提示的是反手拉球时候以肘关节为力点的挥臂动作非常重要，并且要快，这个动作大家可以参考唐建军博士的教学视频资料，名称是如何拉反手前冲弧圈球，直接。

8、另外，这是提示的是反手拉球时候以肘关节为力点的挥臂动作非常重要，并且要快，这个动作大家可以参考唐建军博士的教学视频资料，名称是如何拉反手前冲弧圈球，直接上优酷网搜索视频即可找到乒乓球横拍反手技术的技巧任何技术。

9、乒乓球横拍正手攻球，是横板正手的一项重要攻击技术，它是你今后正手拉冲的基础一首先站位要上身稍前倾，两腿弯曲，距离球台不要太近，大约26厘米如图二双脚开立，左脚稍前，右脚稍后，左脚前于右脚半个脚掌的。

10、要做到以下一练好基本功，可以找教练或者通过视频进行练习1练好手法，如攻球发球接发球，搓球等2练好步法，如单步跨步和交叉步等，3注重手法和步法的协调二确定打法，形成专长技术三有一只。

11、一般说的抽球都是讲以撞击为主的大力攻球，稍带摩擦那么，正手的话只要参照正手攻球就好了，技术要领的话，不要忘记转腰，少摩擦，主要还是要靠感觉啊，抽么抽多了就会了反手的话，应该说是弹击吧，弹击靠手腕抖。

12、直拍横打技术是乒乓球技术中最基本也是最重要的技术之一而且横打的三个要素就是腿腰手初学直拍横打要关注三者的协调一致，才能发好球1准备动作拉球之前，站位一定要合理一般来说，站位距球台边缘15米左右。

13、我打乒乓球的时候最长用的就是横拍，在我看来建议横拍反手弧圈球，动作小，容易掌握，球友们可以单独练习其基本动作是球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处，身体重心随之下降，右肩下沉，肘关节稍向前顶出，在来球的。

14、虎口侧对拍肩，虎口在球拍的内侧，这种往往有利于反手球，初学时为了反手比较舒服，但是对于正手技术的学习带来难度，称之为反手利握拍，需及时纠正直握拍法 传统握拍后面呈半弧状，可以放一个乒乓球，板柄正贴在虎口，拇指第一。

15、乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下1 站位稍退台，两脚开立略比肩宽，两膝微屈，重心降低2 引拍身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚3 击球在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷4。