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浏览：5 更新：2022-05-20 00:50

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1935年8月1日，中共驻共产国际代表团起草了著名的《为抗日救国告全体同胞书》，即《八一宣言》。《八一宣言》的发表，为抗日救国带来了希望，指明了方向，成为学生运动的精神武器。

同年12月9日，北平爱国学生数千人，在中共北平临时工作委员会领导下，举行声势浩大的抗日救国示威游行，得到了全国人民的普遍支持，掀起了全国抗日救国运动新高潮。

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"五四运动是以一批先进青年知识分子为先锋、广大人民群众共同参与的彻底反帝反封建爱国革命运动，开启了民族复兴的新的起点。五四运动后，这些先进分子开始深入工人群众中宣传马克思主义，进一步推动了马克思主义日益同中国工人运动相结合。

与此同时，开始酝酿并准备建立中国共产党。五四运动促进了中国共产党的诞生，这是五四运动的最大成果和最大收获。

五四运动拉开了中国青年运动的序幕，中国青年从此作为独立的力量开始登上历史舞台。中国青年的觉醒和奋起是与中国近代爱国民主运动紧密联系在一起的，是与中华民族伟大复兴事业紧密联系在一起的。

五四运动中，中国青年用英勇果敢的爱国行动，发出了铿锵的青春宣言，成为中国革命的先锋。百年来，中国青年运动始终在中国共产党的领导下，沿着五四运动所开辟的正确道路，同人民一起奋斗，同人民一起前进，同人民一起梦想，唱响了革命、建设、改革时代的青春之歌。

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"很多多年不运动的老人，开始运动的时候由于动作太猛运动量过大而受伤，于是彻底告别运动。积极的体感视频游戏可以让老人们参加更多的真实世界运动，其中包括散步、羽毛球和慢跑等。

4．一张一弛间歇式运动。比如，第一天运动了60分钟，第二天可以只运动20分钟。

如果没法一次运动30分钟，可以化整为零，每天3个10分钟运动效果也一样。如果将运动视为必做的家务活或者强迫行为，那么运动乐趣定会荡然无存，往往会虎头蛇尾。

7．选择擅长的运动项目。8．多种运动相结合。

运动多样化，散步、慢跑、游泳、太极、瑜伽、气功、哑铃等老人能够胜任的运动都可适当进行，动静适宜、快慢结合，运动多样性会增加运动乐趣，同时也可多方面锻炼身体。9．找个运动伙伴。

家人、朋友、队友、教练等等，对坚持运动都有好处。结伴运动有助于持之以恒坚持运动。

长期不运动的老人在开始运动前，最好咨询有关专家，问清有关运动注意事项，做到安全长期健身，防止意外受伤。

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"报告回顾了党领导下中国青年运动的百年历程，总结了共青团团结带领一代代青年在新民主主义革命时期、社会主义革命和建设时期、改革开放和社会主义现代化建设新时期、中国特色社会主义新时代的历史贡献，揭示了共青团只有始终坚持党的领导、注重思想建团、聚焦中心大局、保持先进本质、发挥组织优势、始终扎根青年、注重社会动员、重视统一战线、锐意改革创新、全面从严治团，才能不断展现价值、走向未来。要刻苦学习，掌握青年运动史上重要会议、重要人物、重大事件的基本史实，清楚共青团组织和工作的发展脉络，牢记党的青年运动史的基本结论和根本立场。

要准确把握历史范畴，深刻体悟党的领导是中国青年运动蓬勃发展的根本政治保证，深刻体悟共青团只有忠实履行党的青年群众工作责任才能不负使命。要守牢工作底线，细致排查所在地方共青团和青少年工作领域风险隐患，做好应对预案、及时果断处置，营造良好环境。

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点击图片观看视频体育强则中国强，国运兴则体育兴。体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想，关乎人民幸福，关乎民族未来。

全民运动，强国有我。中国体育独特的气质，将指引一代代中国人奋勇向前，昂扬向上。

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"马克思主义与中国革命实际相结合的光辉典范五四运动是中国早期的共产主义者、马克思主义者、工人阶级、青年先进分子和广大人民群众把马克思主义与中国客观实际相结合的光辉典范。马克思主义与中国革命实际相结合的理论自觉习近平总书记指出“五四运动是我国近现代史上具有里程碑意义的重大事件。

”把马克思主义与中国革命实际相结合,逐步在中国革命实践中开启马克思主义中国化的历史进程,这是五四运动鲜明的理论逻辑。在五四运动中使马克思主义令人信服地回应和解答中国革命问题,初步实现马克思主义在中国革命实践中的创新发展,培养面向中国革命实践的马克思主义中国化理论主体和实践主体,这是五四运动伟大的理论贡献。