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要练好羽毛球，你必须注意以下细节1练习前要做好准备活动，否则很容易受伤 2要养成正确灵活多变正反手的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”3练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能。

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1、以下是练好羽毛球方法步骤1握拍手掌心是空心的，最后两个指头握牢就可以为了在起高球的时候能保持灵活性，在高远和切球的时候能处理各种角度的球 如果握拍不从一开始矫正，后续提升会非常困难1掌心握空2。

2、1羽毛球课程主要是以传统的示范讲解和练习方法为主2在传统的方法中加入启发法和诱导法3采用了研究性教学方法，鼓励学生总结技术变成果4利用网络资源进行多媒体教学。

3、并且要注意正手击球与反手击球的握拍姿势和动作区别并且要时刻保持在球场中间，在边路击球或网前搓球时一定要把握好力度，并且及时回撤至球场中央附上一些专业指导打羽毛球几个基础技术动作要领 1手指发力是指在球拍。

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